O mnie

Nazywam się
Michał Janiak

i jestem
psychoterapeutą.

Michał Janiak – psychoterapeuta prowadzący psychoterapię online, pracujący z emocjami, podświadomością i w nurcie IFS

Nazywam się Michał Janiak i pracuję jako psychoterapeuta, w nurcie IFS i w psychoterapii podświadomości. Prowadzę sesje online.

Do tego miejsca, w którym aktualnie jestem, nie przyszedłem prostą drogą. Przez kilkanaście lat byłem inżynierem automatyki i to właśnie tam, między maszynami a zespołami, zobaczyłem coś, co zdecydowało o reszcie: że najtrudniejsze i najciekawsze nigdy nie dzieje się w urządzeniach, tylko w ludziach. Ta obserwacja stała się z czasem powołaniem, a dziś staje się moim głównym zajęciem.

Ukończyłem 3-letnią naukę w Akademii Liderów, Studium Rozwoju Osobistego i Psychologii Terapeutycznej w Łodzi, uzyskując tytuł specjalisty w zakresie terapii indywidualnej i partnerskiej, a naukę przedłużyłem o dodatkowy semestr, żeby pogłębić temat. Przeszedłem też międzynarodowe, certyfikowane szkolenie w metodzie IFS, czyli System Wewnętrznej Rodziny, i po ukończeniu Poziomu 1 jestem wpisany na oficjalną listę osób przeszkolonych w modelu IFS, prowadzoną przez IFS Polska.

Pracuję z osobami, które zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem, trudnymi emocjami i kryzysami, ale najczęściej przychodzą do mnie ludzie, którzy z zewnątrz radzą sobie dobrze, a w środku od dawna toczą cichą walkę ze sobą. Nie leczę i nie naprawiam, bo nie jesteś zepsuty. Pomagam Ci zrozumieć siebie na tyle, żeby to, co dotąd się powtarzało, przestało rządzić.

Sam przeszedłem przez własną psychoterapię i wiem z pierwszej ręki, ile odwagi wymaga ten pierwszy krok. Dlatego nie zajmuję pozycji eksperta ponad Tobą. Idę obok.

Na co dzień korzystam z kilku sposobów pracy, dobieranych do Ciebie, a nie odwrotnie:

Praca z podświadomością i z wewnętrznym dzieckiem
Terapia IFS, czyli System Wewnętrznej Rodziny
Psychoterapia indywidualna i praca krótkoterminowa
Wiedza z psychologii osobowości i społecznej

Nazwa metody jest tu jednak najmniej istotna. Najważniejsze jest to, co dzieje się na spotkaniach i pomiędzy nimi. Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda ta praca krok po kroku, opisałem to na stronie Jak pomagam?

Chcesz poznać moją drogę, a zarazem moją historię?

przed 2013

Michał Janiak, kilkanaście lat w automatyce przemysłowej przed pracą w psychoterapii | E-Moc-Ja — Zanim zająłem się ludźmi, przez kilkanaście lat pracowałem z maszynami.

Początek moich kilkanastu lat w automatyce przemysłowej, tu zaczęła się droga do ludzi

Zanim zająłem się psychoterapią, przez kilkanaście lat pracowałem w automatyce przemysłowej, między innymi jako inżynier, programista, kierownik projektów i lider zespołu. Programowałem maszyny, linie produkcyjne i odpowiadałem za to, żeby wszystko działało bez błędu. I właśnie tam, przy opóźniających się projektach, raz po raz widziałem, że prawdziwy problem prawie nigdy nie leży w programowaniu. Leży w ludziach, w tym, czego nikt nie powiedział wprost, i w komunikacji. Tyle że mało kto chciał na to patrzeć, bo łatwiej powiedzieć „termin był za krótki” niż zajrzeć w siebie. To wtedy zrozumiałem, że chcę pracować z tym, co dzieje się w środku człowieka, a nie w tabelach.
Ta praca nadal ma swoje miejsce w moim życiu, ale jednak traktuję ją jako moje doświadczenie i tło, a nie kierunek, w którym zmierzam.

październik 2013

Proces rozwoju osobistego – droga od idei do celu w psychoterapii

Rozpoczęcie drogi rozwojowej i własnego procesu psychoterapeutycznego – inwestycja w siebie

Rozpocząłem swoją drogę rozwojową i własny proces psychoterapeutyczny, co pozwoliło mi lepiej poznać siebie. Dzięki temu zrozumiałem, jak działa ludzka psychika, rozwijałem empatię i świadomość własnych emocji, a jednocześnie zdobyłem solidne podstawy, by wspierać innych w ich osobistych przemianach.

październik 2019

Symboliczny obraz rozpoczęcia nauki psychologii i psychoterapii – rozwój osobisty i edukacja w Akademii Liderów w Łodzi.

Rozpoczęcie nauki w szkole rozwoju osobistego, psychologii i psychoterapii – Akademia Liderów w Łodzi

Rozpocząłem naukę w Akademii Liderów w Łodzi, skupiając się na rozwoju osobistym, psychologii i psychoterapii. Był to dla mnie początek świadomej drogi zawodowej i osobistej, podczas której pogłębiałem wiedzę o człowieku, jego emocjach i możliwościach zmiany, budując fundamenty do późniejszej pracy terapeutycznej.

maj 2024

Notatnik z hasłem Potencjał i słowami Sukces, Wizja, Umiejętności – artykuły o psychoterapii i pracy z wnętrzem

Zakończenie nauki w szkole – Akademia Liderów i otrzymanie tytułu specjalisty do spraw terapii indywidualnej – pełne, 3-letnie studia + dodatkowy semetr dla pogłębienia wiedzy.

Zakończyłem naukę, uzyskując tytuł specjalisty do spraw terapii indywidualnej. To ważny krok w mojej drodze zawodowej, który potwierdza zdobytą wiedzę i umiejętności oraz otwiera przestrzeń do jeszcze głębszej i skuteczniejszej pracy terapeutycznej z każdym, kto zdecyduje się na wspólną podróż ku zmianie i lepszemu poznaniu siebie innych.

listopad 2024

Symboliczny obraz ukończenia praktyk psychoterapeutycznych z wyróżnieniem oraz zdobycia doświadczenia klinicznego.

Ukończenie praktyk psychoterapeutycznych z wyróżnieniem

Ukończyłem praktyki psychoterapeutyczne z wyróżnieniem, co otworzyło mi drogę do dalszego rozwoju zawodowego. Rozpocząłem współpracę jako psychoterapeuta w Akademii Liderów, a równocześnie podjąłem praktykę trenerską jako wykładowca w tej samej szkole. To doświadczenie pozwoliło mi nie tylko pogłębiać kompetencje terapeutyczne, ale również dzielić się wiedzą i wspierać rozwój innych.

listopad 2024

Symboliczne przedstawienie rozpoczęcia praktyki psychoterapeutycznej i udzielania wsparcia osobom w trudnych momentach życia.

Wsparcie psychoterapeutyczne – praktyka

Rozpocząłem udzielanie pomocy psychoterapeutycznej osobom szukającym zrozumienia, ulgi i wsparcia w trudnych chwilach. To początek mojej pracy jako psychoterapeuty, w której towarzyszę innym w odkrywaniu emocji i szukaniu sposobów na lepsze radzenie sobie z wyzwaniami życia.

lipiec 2025

Symboliczne przedstawienie ukończenia międzynarodowego, certyfikowanego szkolenia w psychoterapii IFS.

Ukończenie międzynarodowego, certyfikowanego szkolenia w nowoczesnej psychoterapii IFS

Ukończyłem międzynarodowe, certyfikowane szkolenie w zakresie nowoczesnej psychoterapii IFS (Internal Family Systems, czyli System Wewnętrznej Rodziny). To metoda, która w bezpieczny i pełen szacunku sposób pomaga odkrywać wewnętrzne części siebie oraz odzyskiwać wewnętrzny spokój i harmonię. Po ukończeniu Poziomu 1 tej ścieżki zostałem wpisany na oficjalną listę osób przeszkolonych w modelu IFS, prowadzoną przez IFS Polska.

wrzesień 2025

Powstaje -> www.E-Moc-Ja.com.pl

Miejsce, w którym spotykają się emocje, moc i nasze Ja. Tworzę bezpieczną przestrzeń terapeutyczną – pełną akceptacji, empatii i zrozumienia – aby każdy mógł odkrywać siebie, wzmacniać swoje wewnętrzne zasoby i korzystać z życia w większej harmonii.

AKTUALNIE

Sesja psychoterapii online – bezpieczna rozmowa i praca z podświadomością w metodologii IFS.

Prowadzenie psychoterapii podświadomości oraz sesji psychoterapeutycznych w metodologii IFS

Rozpocząłem prowadzenie psychoterapii pracy z podświadomością oraz sesji w metodologii IFS, z pełnym zaangażowaniem dla osób, które szukają głębszego zrozumienia siebie i trwałych zmian w życiu.

Moje Wartości

Oto fundamenty, na których zbudowałem „E-Moc-Ja” i pracuję z moimi klientami.

Empatia

W mojej pracy kieruję się głębokim zrozumieniem i empatią, aby stworzyć bezpieczną przestrzeń dla transformacji i rozwoju.

Zaufanie

Jestem partnerem, towarzyszem, opiekunem
na drodze do samodoskonalenia, dbając o każdy aspekt relacji opartej na zaufaniu, prawdzie i otwartości.

Autentyczność

Moje zaangażowanie jest autentyczne, a chęć pomocy szczera. Współpracuję w sposób bezpośredni i otwarty, tworząc relacje oparte na prawdziwości.

Akceptacja

Akceptacja jest niezwykle ważną wartością
w terapii. To dzięki akceptacji mogę stworzyć bezpieczne miejsce, które pozwala na prawdziwe relacje z terapeutą.
Dzięki akceptacji, każdy z nas może poczuć się zrozumiany, wysłuchany i zauważony, a to silnie wspiera proces leczenia.

Szczerość

Szczerość to fundament zaufania i autentyczności między terapeutą a klientem. Szczerość pozwala budować prawdziwe relacje oparte na empatii i wsparciu, co sprzyja skuteczniejszemu procesowi leczenia oraz osiągnięciu pożądanych rezultatów.

Rozwój

Rozwój osobisty jest jedną z najcenniejszych wartości, która pozwala nam nieustannie rosnąć, ewoluować i osiągać nasze cele. Poprzez inwestowanie w siebie i rozwijanie umiejętności, otwieramy sobie drogę do sukcesu oraz pełniejszego życia. Rozwój staje się naszym motorem napędowym do ciągłego doskonalenia i realizacji marzeń.

Bezpieczeństwo

Stworzenie bezpiecznej przestrzeni dla klienta do eksploracji swoich uczuć i myśli jest fundamentem naszej pracy. Dbam o to, aby każdy mógł czuć się swobodnie i komfortowo, otwierając się na swoje wszystkie wewnętrzne doświadczenia – nawet i te trudne.

Symboliczne przedstawienie współpracy i łączenia elementów w procesie psychoterapii, odzwierciedlające moje wartości w pracy z klientem

Współpraca

Budowanie partnerskiej relacji opartej na zaufaniu i otwartości w procesie terapeutycznym jest kluczowe dla osiągnięcia pozytywnych rezultatów. Współpracuję z moimi klientami, tworząc z nimi więź opartą na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Wierzę, że partnerska relacja terapeutyczna sprzyja efektywniejszej pracy nad sobą, umożliwiając głębsze zrozumienie i trwałe zmiany.

Wykonaj pierwszy krok
i umów się na konsultację

Zapisz się na sesję terapeutyczną i odkryj swój potencjał.
Zacznij swoją podróż ku sobie.

Pamiętasz? 👉 Kod: POZNAJMYSIE

Zapisz się na konsultację