Jak pomagam?
Po pierwsze: Poznaj terapie.
Po drugie: Odkryj siebie.
Po trzecie: Zmień swoje życie.
Terapia to droga do samopoznania i osobistego rozwoju.
Masz teraz szansę ją poznać. Sprawdź czy psychoterapia podświadomości jest dla Ciebie
Pomoc i wsparcie w psychoterapii podświadomości to główny obszar mojej pracy, a nurcie IFS pomagam lepiej rozumieć wewnętrzne części, emocje i mechanizmy, które wpływają na codzienne nasze funkcjonowanie. Żeby dowiedzieć się więcej zapaszam Cię do dalszego czytania.
Terapia skoncentrowana na Twoich potrzebach
Jako psychoterapeuta, moim priorytetem jest wspieranie pacjentów w odkrywaniu ich wewnętrznego potencjału i osiąganiu trwałych, pozytywnych zmian w życiu. W swojej praktyce łączę empatię ze skutecznymi technikami terapeutycznymi, aby pomagać w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych i rozwijaniu samoświadomości.
Terapia podświadomości skoncentrowana na potrzebach pacjenta to unikalne podejście, które łączy głęboką pracę z podświadomością z empatycznym zrozumieniem indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Celem tej terapii jest nie tylko odkrywanie i rozwiązywanie problemów emocjonalnych, ale także wspieranie pacjentów w zaspokajaniu ich podstawowych potrzeb, takich jak poczucie bezpieczeństwa, miłości czy szacunku.
Dlaczego warto zdecydować się na terapię?
Empatia i zrozumienie: Stwarzam bezpieczną przestrzeń, w której pacjenci czują się słyszani i zrozumiani, co jest kluczowe w budowaniu zaufania i skuteczności terapii.
Indywidualne podejście: Każdy pacjent otrzymuje dostosowane do jego potrzeb wsparcie, co pozwala na efektywniejsze rozwiązywanie problemów emocjonalnych.
Praca z podświadomością: Wykorzystuję techniki, które pozwalają na dostęp do podświadomych wspomnień i emocji, co umożliwia głębokie zrozumienie źródeł trudności i ich przepracowanie.
Zaspokajanie potrzeb: Pomagam pacjentom w odnalezieniu i spełnieniu ich podstawowych potrzeb emocjonalnych, co jest niezbędne dla poczucia pełni i szczęścia.
Jak to działa?
Podczas sesji terapeutycznych będziemy pracować nad rozpoznaniem i spełnieniem podstawowych potrzeb emocjonalnych, takich jak poczucie bezpieczeństwa, szacunku czy miłości. Wykorzystujemy techniki takie jak terapia podświadomości, wizualizacje, afirmacje czy psychologia pozytywna, aby pomóc pacjentom w rozwoju umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami.
Terapia podświadomości jako pomoc w trudnościach
Zrozum swoje emocje, uwolnij się od przeszłości.
Jako psychoterapeuta, pomagam ludziom w odkryciu ukrytych warstw ich psychiki i zrozumieniu, jak przeszłe doświadczenia wpływają na ich życie. Dzięki pracy z podświadomością możesz dotrzeć do źródeł emocjonalnych blokad, które często pozostają poza zasięgiem Twojego świadomego umysłu. Ten proces umożliwia uwolnienie się od ciężaru traum, które ograniczają Twoją wolność emocjonalną i zdolność do pełnego korzystania z teraźniejszości.
Co tak naprawdę daje terapia?
Odkrywanie źródeł problemów: Razem możemy rozpoznać i przepracować traumy oraz negatywne przekonania i automatyczne programy zakorzenione w Twojej podświadomości, które mogą sabotować Twoje działania i relacje.
Uwolnienie emocjonalne: Praca z podświadomością pozwala uwolnić się od bólu i napięcia, które często są wynikiem nieprzepracowanych wspomnień.
Lepsze relacje: Poprzez zrozumienie swoich reakcji emocjonalnych i ich źródeł, możesz budować zdrowsze relacje zarówno z samym sobą, jak i z innymi ludźmi.
Pełniejsze życie: Terapia podświadomości otwiera drzwi do życia w zgodzie ze sobą, bez ograniczeń wynikających z przeszłości.
Jak to działa?
Podczas sesji terapeutycznych wykorzystuję techniki takie jak wizualizacje, niedokończone zdania, afirmacje, aby pomóc Ci w dostępie do podświadomych wspomnień i emocji. Jako Twój terapeuta, pełnię rolę przewodnika, wspierając proces odkrywania i transformacji Twoich doświadczeń. Praca z podświadomością pozwala na identyfikację i rozwiązanie ukrytych konfliktów oraz blokad emocjonalnych, które mogą powodować trudności w życiu codziennym.
Zacznij zmieniać swoje życie już dziś.
Jeśli czujesz, że Twoje emocje i przeszłe doświadczenia utrudniają Ci życie, nie wahaj się skontaktować ze mną. Razem możemy zacząć nowy rozdział w Twoim życiu, pełen harmonii i wolności emocjonalnej.
Terapia online – zdalne wsparcie dostępne dla każdego
Rozumiem, że czasami najtrudniejsze są pierwsze kroki. Czasami wyjście z domu może być wyzwaniem, a Twoje emocje mogą czynić każdą decyzję niezwykle trudną. Dlatego oferuję terapię online – abyś mógł/mogła otrzymać wsparcie w zaciszu własnego domu, wtedy gdy tylko będziesz gotowy/gotowa.
Dlaczego warto wybrać terapię online?
Dostępność: Możesz korzystać z sesji z dowolnego miejsca na świecie, o dowolnej porze, która Ci odpowiada.
Komfort: Czasami jesteśmy bardziej otwarci na rozmowę w środowisku, które jest dla nas najbardziej komfortowe – na przykład we własnym domu.
Bezpieczeństwo: Jeśli boisz się wyjść na zewnątrz lub masz trudności z poruszaniem się, terapia online jest idealnym rozwiązaniem.
Dyskrecja: Wszystkie sesje są przeprowadzane w pełnej dyskrecji, co zapewnia poczucie bezpieczeństwa.
Jak to działa?
Podczas sesji terapeutycznych online, Ty i ja, wykorzystujemy platformy wideo, które zapewniają bezpieczne i stabilne połączenie. Możesz korzystać z komputera, laptopa, tabletu lub smartfona – wszystko, co potrzebujesz, to stabilne połączenie z internetem.
Korzyści płynące z terapii online:
– Zwiększona dostępność i elastyczność,
– Możliwość korzystania z terapii z dowolnego miejsca,
– Zmniejszenie stresu związanego z wizytą w gabinecie,
– Większa dyskrecja.
Zapraszam Cię do skorzystania z mojego wsparcia. Nie musisz czuć się samotnie – jestem tu, aby pomóc Ci w przezwyciężeniu trudności i odkryciu Twoich wewnętrznych sił.
Zapisz się na sesję terapii online już dziś!
Jak pomagam z pomocą IFS (Internal Family Systems)
W swojej pracy terapeutycznej korzystam z metodologii IFS, która traktuje naszą psychikę jak wewnętrzną „rodzinę” różnych części – subosobowości. Każda z tych części ma swoje emocje, potrzeby i sposób ochrony, czasem bolesny lub nieprzystosowawczy. Moim zadaniem jest pomóc Ci je poznać, zrozumieć i odnaleźć z nimi harmonię.
Podczas sesji:
Rozpoznajemy Twoje części siebie – te, które chronią, krytykują, smucą się lub ranią, ale też te radosne i kreatywne.
Słuchamy ich historii i potrzeb – uczymy się, co każda część próbuje Ci przekazać.
Budujemy współpracę z Twoim spokojnym, mądrym „Ja” – dzięki temu części zaczynają działać w zgodzie, zamiast w konflikcie.
Dzięki temu:
Pomagam Ci zrozumieć, dlaczego reagujesz w określony sposób i co stoi za Twoimi emocjami.
Towarzyszę Ci w procesie uwalniania trudnych emocji i traum, dając przestrzeń, by poczuły się zauważone i bezpieczne.
Wspólnie odkrywamy Twoje wewnętrzne zasoby, które pozwalają Ci radzić sobie z wyzwaniami życia i odzyskać spokój oraz równowagę.
IFS to metoda, która pozwala nie walczyć z emocjami ani częściami siebie, lecz uczyć się z nimi współpracować. W mojej pracy skupiam się na tym, abyś poczuł/a się zrozumiany/a, wspierany/a i pewniejszy/a w swoim procesie zmiany.
dzięki swojej chęci do zmiany.
Polecam z całego serca!
Wykonaj pierwszy krok
i umów się na konsultację
Zapisz się na sesję terapeutyczną i odkryj swój potencjał.
Zacznij swoją podróż ku sobie.
Pamiętasz? 👉 Kod: POZNAJMYSIE